Eftersom det var så roligt med vattengympa igår startade vi även den här dagen med det. Idag är det den dagen på bas veckan som alla gästerna inriktar sig på återhämtning som jag berättade om igår. Vi kommer få vara med på flera föreläsningar som bland annat handlar om stresshantering, sömn/avspänning och mindfulness. Vi kommer även få prova på medicinsk yoga som jag aldrig testat tidigare. Mindfulness är närvaroträning.